最近.小児用解熱剤の副作用について.いろいろと議論されているようです。 そのため.小児用解熱剤の副作用が問題視されているのです。”物理的な解熱剤 “とは.”物理的な解熱剤 “のことです。 では.どのような方法が「物理的解熱」と呼べるのでしょうか。 物理的解熱」とは.薬を飲んで熱を下げる以外の方法の総称で.氷を使った冷湿布なども含まれます。 これらの方法は.薬を飲む必要がなく.局所的に使えるものが多いので.38.5度以下の熱の赤ちゃんには家庭でできる方法として適しています。 ここでは.熱を下げるための代表的な4つの物理的方法を紹介します。 1.ぬるめのお湯で入浴する お風呂には.熱を発散させる効果があります。 熱があっても元気な赤ちゃんなら.湯温を27～37度に調節して.多めに入浴させるとよいでしょう。 赤ちゃんに熱いお風呂を与えると.血管拡張が起こり.全身の酸素消費量が増えて.虚血や低酸素状態になりやすく.症状が悪化しやすいので注意しましょう。 2.お湯で足を浸す 足を浸すことで.血行を促進し.不快感を和らげることができます。 また.赤ちゃんが熱を出したときに足を浸すことで.体温を冷やすことができるのも嬉しいポイントです。 足湯や小さなバケツにお湯を2/3ほど入れて.お湯の温度はいつもより少し高めの40度くらいにすると.赤ちゃんが順応しやすいでしょう。 母親が赤ちゃんの2本の小さな足を撫でるときに足を浸すと.たとえ血管が拡張しても.不快感によってもたらされる熱を下げることができるのです。 3.氷嚢保冷剤は.化学氷嚢を買いに行くことができ.冷凍庫に入れたときに使用し.取り出した後.ゲル状態から固体状態に.赤ちゃんの頭頂部.額.首.脇の下.股間などにタオルに包んで.繰り返し使用することができます。 また.家庭で氷嚢を自作することもできます。使い捨ての医療用シリコン製ハンドセットを使い.結び目を作って冷凍庫に入れ.固まった状態に凍らせてから取り出してください。 氷が冷たすぎると感じる場合は.氷と水が半々の状態の氷嚢を取り出し.タオルを巻いて赤ちゃんに冷湿布をしてあげるとよいでしょう。 4.氷枕赤ちゃん熱は.赤ちゃんの枕に氷枕を作ることができ.両方の快適さと良い結果。 病院に行って氷袋を買う（湯たんぽではない）。 水を張った洗面器に氷を入れ.細かくたたき.水で角を洗い流し.氷袋に水を50～100ml入れ.満タンにせず.その上に2/3ほど入れて空気を抜き.袋の口を締め.布やタオルを巻き.赤ちゃんの頭や首の下に置いて枕とします。 氷が溶けたら取り替えると.赤ちゃんの体温はすぐに下がります。 補足：物理的な解熱は簡単にできて副作用もありませんが.38.5度の熱の赤ちゃんにしか使えないことを忘れてはいけません。 38.5度以上の高熱の赤ちゃんや.熱性けいれんの既往がある赤ちゃんは.忘れずに時間内に病院の小児科に行って.医療専門家に診断してもらう必要があります。