ふくらはぎのおなかの腱の痛みから足の甲のしびれまでは、激しい運動による乳酸の蓄積や急性の緊張、腰椎椎間板ヘルニアなどの要因のほか、筋断裂や腱断裂による捻挫なども考えられますので、実際の状況に合わせて、理学療法、薬物療法、手術などを積極的に医師と連携して行う必要があります。
1.乳酸の蓄積や急性の緊張：激しい運動により乳酸の蓄積や急性の緊張が生じ、ふくらはぎのおなかの腱の痛みや足の甲のしびれが生じた場合、理学療法やマッサージなどの物理療法を行い、局所の痛みやしびれの症状を緩和する。
2.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアにより神経根が圧迫され、ふくらはぎの筋肉痛や足の甲のしびれを引き起こすことがあるので、医師の指導の下、セレコキシブ、メチルコバラミン、ビタミンB12などの鎮痛剤や神経栄養剤を服用し、痛みやしびれの症状を緩和します。 それでも症状が改善しない場合は、椎間板の摘出手術を検討する。
3.筋断裂や腱断裂：筋断裂が緊張や捻挫によるものであれば、安静を第一とし、ジクロフェナクナトリウム軟膏などの非ステロイド性鎮痛クリームを専門医の指導のもと使用する。 腱が断裂した場合は、できるだけ早く医師と協力して手術療法を行う必要があります。
ふくらはぎの胃の腱の痛みから足の甲のしびれまで、できるだけ早く普通の病院に行って相談し、検査し、原因をはっきりさせ、適時に的を絞った治療措置をとり、症状を緩和し、病状を緩和することをお勧めします。 上記の薬は、医師の指示に従って使用する必要があります。