大腿骨頭壊死症の患者さんは.横向きやうつぶせの寝姿勢ではなく.平らな姿勢で寝るようにしてください。大腿骨頭の圧迫が強くなり.より深刻な結果を招く恐れがあります。 寝るときは硬いベッドで寝るようにし.寝返りを打ちたいときはそっと横向きになり.大腿骨頭の下にやわらかいクッションを敷くなどして.あまり長くは寝ないようにします。 骨壊死の症状が強い場合は.横向き寝はなるべく避け.大腿骨頭の横に機能性枕を置き.就寝中の動作で大腿骨頭が圧迫されないようにします。 日常生活では.大腿骨頭に負担をかけるような運動をしない.長時間歩かない.前かがみにならない.早歩きをしないなどを心がけましょう。 また.大腿骨頭壊死をより深刻にする可能性のある冷えや寒さを避けるため.局所の保温に注意する必要があります。