おばさん期間、つまり月経中に氷スイカを食べることはできるが、それ以上食べることは勧められない。
女性は生理中でも氷スイカを食べることができる。 スイカには一定の栄養価があり、100gあたり炭水化物5.4g、タンパク質0.6g、食物繊維0.3gなどが含まれており、女性の臓器に必要な栄養素を補うことができる。 さらに、暑い夏には氷スイカを食べると、暑さを和らげ、喉の渇きを癒すことができる。
また、食べ過ぎると腹痛や下痢などの胃腸症状を引き起こすことがある。
月経中に氷スイカを食べることは可能ですが、女性自身の個々の状況を考慮する必要があり、月経困難症などの不快な症状がある場合は、食べるのを避けた方がよいでしょう。 月経中の女性は、腹部の保温と栄養バランスに注意することをお勧めします。