猫背を短期間で矯正することは困難です。 猫背には姿勢的な猫背や骨格的な変形があり.猫背矯正トレーニングを受けた場合.背筋の筋力トレーニングなど大きな効果が現れるまでには.最低でも3～6ヶ月はかかるのが一般的です。 したがって.猫背の原因が姿勢によるものであっても.矯正には長い時間がかかり.短期間で矯正が完了することはまずありません。 深刻な猫背の場合.骨の変形があり.通常保存的治療では効果がなく.外科的治療が必要な場合もあり.外科的治療の回復期間も長く.通常半年以上かかり.短期間で矯正できる可能性は低いです。 したがって.猫背は通常.体系的な治療を必要とし.短期間で矯正できる可能性は低い。