走った後のかかとの痛みは.通常.次の要因によって引き起こされます：まず.変形性関節症が原因で.変形性関節症が存在する場合.実行またはあまりにも多くの有酸素運動は.足の後部関節の痛みとかかとの痛みにつながる。 第二に.不適切な運動方法.運動前のウォーミングアップが不十分で.腱や靭帯が損傷し.特に足首や手首の関節の損傷が顕著な場合.走るとかかとの裏側も痛くなる。 第三に.痛風などの原疾患は.走るときに.運動量が多すぎて.汗が過剰に排出され.痛風性関節炎がある程度発生し.踵の痛みにもつながるでしょう。 第四に.骨棘や骨粗鬆症などの病気も.走った後にかかとの痛みにつながることがあります。 第五に.運動量が多いと体内に乳酸が蓄積され.乳酸が踵に蓄積されると.踵の痛みにもつながります。