ランニングのかかとの痛みは.一般的に以下の点が原因と考えられています：まず.あまりにも多くの運動は.この状況は.運動の量を減らす.適度な運動をお勧めします.自己緩和することができます。 第二に.靴の問題は.スポーツシューズのペアを変更することができ.観察を続けています。 第三に.骨棘.この状況は.フィルム検査を取ることをお勧めします.原因を確認した後.小さな針ナイフ治療することができます。 第四に.筋膜炎.それは鍼治療のために病院に行くことをお勧めします.同時に.あなたは痛みを和らげるために腱と血液を和らげるために薬や軟膏を与えることができ.あなたは夜に足を浸し.毎日15分主張することができます。