光感受性食品には、レモン、オレンジ、パセリ、ネギなどがある。 光受容体食品とは、光受容体因子を含むある種の食品を指し、紫外線照射後、皮膚アレルギー、炎症、色素沈着などの現象が起こりやすくなる。 光感受性食品は主にレモン、オレンジ、パセリ、セロリ、ほうれん草などが含まれ、これらの食品をたくさん食べた後、紫外線照射後に、皮膚のメラニン沈着を加速させる。 したがって、色素沈着を避けるために、あなたは夕食時にこれらの食品を食べるように選択しようとすることができ、日差しが強いときは、外出し、紫外線を避けるために日焼け止め、日よけ帽子の使用に注意を払うと、光受容体食品によって引き起こされる有害な反応を減らすことができます。 日焼けを避けたい場合は、光受容性食品の適度な摂取に加え、日焼け止め、日よけなどの日焼け対策を強化する必要がある。