遠景の撮影頻度について

目の筋肉をリラックスさせ.眼精疲労を和らげるために.30～40分の目の使用の後.2～3分ほど遠くを見ることをお勧めします。 低年齢のお子様の場合は.通常20～30分程度と時間を短くし.10～20m先の明るすぎない目標物を目指して遠くを見ることでリラックスできます。 これは.子供の仮性近視や仮性視力低下につながることはなく.近眼使用後の対応する遠方視は.通常.視覚疲労を和らげることができます。