運動中のおならは脂肪の分解ではなく.胃腸の蠕動運動の問題が原因です。 脂肪の分解の問題ではなく.胃腸の蠕動運動の問題である。 この現象は.患者さんが普段から運動不足で体が弱く.特に胃腸の機能が低下していることを示すことがほとんどで.もっと運動をして胃腸の蠕動運動を改善し.体内にガスが溜まるのを抑えるようにすべきです。 換気自体は体にとって良いことなので.なるべくため込まないようにしましょう。 最も重要なことは.膨満感を引き起こす可能性のある食品.例えば落花生.炭酸飲料.大豆製品などを減らすことである。これらの食品は.特に運動時に疲労を引き起こしやすいからである。