食後に食べると.果物の炭水化物含量が比較的高くなるため.食後血糖値につながる可能性があり.高すぎるため.食後高血糖は食後のデザートに関連している可能性があり.果物は.特定の関係を持っている.食事の間に最適ですが.比較的適切である。 また.食物が空になる速度は.脂肪が最も遅く.タンパク質.炭水化物が最も速い。 混合食品は.より速く空に果物を食べた後.より遅い空っぽの前に食べたが.代わりに.その前の食品の閉塞によって.また状況の空っぽの遅れを引き起こす場合は.げっぷで発酵の感じを持っている可能性があります。 以上の2点から.食後にフルーツを食べるよりも.食前にフルーツを食べた方が.食後血糖値や胃腸の動きを安定させることができる。