一般に肝斑と呼ばれる顔の長いシミは、内面調整で除去しますが、その効果は少なく、患者さんには薬物療法や物理療法で除去することをお勧めしています。 顔に長いシミがある患者さんには、紫外線を防ぐために外出時の日焼け対策をしっかり行う必要があります。 免疫力を向上させるビタミンCを多く含む食品、例えばニンジン、トマトなどを多く食べるとよい。 このような方法は、シミができる可能性を減らすだけで、シミを消すことはできない。 もし顔に長いシミがある患者がシミを取るために体内調節をしたい場合、医師の処方に従ってビタミンC、ビタミンEなどのビタミン剤を経口摂取することができ、この二つを併用することで治療効果を高め、シミを薄くすることができる。 あるいは、専門の漢方病院へ行き、医師の指導の下、経口漢方内服調整を受けることもできます。 強いパルス光やピコ秒レーザーなどの物理的治療も、メラニン細胞を破壊することでシミを消すことができます。 シミを除去する方法はたくさんあり、患者は病院へ行き、医師の指導の下、標準的な治療を受けることを勧められる。