けいれんは筋肉の痙攣とも言われ、サッカーで足がよく痙攣し、ウォーミングアップ前のスポーツ、運動のしすぎ、カルシウム不足などが原因です。 また、雲南Baiyaoスプレー、ムスク血うっ滞クリームなどの緩和するためにいくつかの薬を使用することができます;通常、グルコン酸カルシウムなどの適切なカルシウムサプリメント、運動の前にウォーミングアップをうまく行う。
足のけいれんが発生した後、地面に座って下肢をまっすぐにし、けいれんした足やつま先を手で引っ張り、背筋を伸ばす動作を行うことができます。
また、リドカイン・クロルヘキシジンエアゾール、南白加竜骨牡蛎湯スプレー、ムスク瘀血緩和クリームなど、血液循環を活性化し、瘀血を取り除く外用麻酔薬や医薬品も、けいれんによる痛みやその他の不快な症状を和らげることができます。
また、カルシウム不足を指摘された場合は、炭酸カルシウム、乳酸カルシウム、グルコン酸カルシウムなど、適切なカルシウムサプリメントを普段から摂取することをお勧めする。 また、通常、サッカーをする前に、十分なウォームアップ活動を行う必要があります。
サッカーの脚のけいれんを再生すると、しばしばまた、他の理由かもしれない、長い時間が対象となる治療の原因のために、タイムリーな医療の提案を緩和しません。 上記の薬は、医師の指示に従う必要があります。