一般的に言って、人間の体内でエストロゲンを豊富に含む自然食品はほとんどないが、大豆やローヤルゼリーのようにエストロゲン様物質を豊富に含む食品もある。 エストロゲンを多く含む自然食品は少ないが、ほとんどの食品にはエストロゲン様物質が含まれている。 例えば、大豆に含まれる大豆イソフラボンは、体内のエストロゲンを双方向に調節する役割を果たすことができる。 ハチミツやローヤルゼリーなどの他の食品には、ヒトのエストロゲンとは異なる、エストロゲンに似た作用を持つ低級動物性エストロゲンが含まれていることがあります。1歳未満の赤ちゃんは、ハチミツやローヤルゼリーなどの摂取を禁止されています。 植物性エストロゲンは、下等動物の体内に存在するエストロゲンで、哺乳類（人間など）に存在するものとは異なります。 哺乳類のエストロゲンの役割を代替することはできませんし、ましてや病気の予防や治療においてエストロゲンの役割を果たすことはできません。 エストロゲン欠乏症に関連した病気を発症した場合は、医療機関を受診して原因を特定し、治療することをお勧めします。