妊娠初期の吐き気や嘔吐は妊娠の正常な反応であり.特別な治療を必要としません。 重度の嘔吐がない場合は.通常.軽い食事に注意を払うようにしようとすると.より新鮮な果物や野菜を食べ.吐き気.嘔吐した場合は.嘔吐後に食べ続けることができ.栄養を高めるために助長され.あなたは.妊娠の反応を改善するために.脾臓や胃の役割を調整し.消化を助けるために持っているプロバイオティクスを含むヨーグルトの適度な量を飲むことができ.吐き気.嘔吐の症状を軽減します。 妊娠嘔吐の場合は.そのようなビタミンB6などの妊娠薬の反応を減らすために食べることができ.妊娠中の吐き気.嘔吐の症状を和らげることができ.通常はまた.過剰なストレスを与えない.リラックスするために注意を払う必要があります。