小豆麦茶と菊花は一緒に淹れることができ.菊花には風を散らし熱を清め.肝と目を清め.肝陽を鎮め熱を清め解毒する効果があり.小豆と大麦にはむくみを取り.湿を払う効果があり.小豆はカロリーが低く.ビタミンEやカリウム.マグネシウム.リン.亜鉛.セレンなどの有効成分が豊富で.血を養い気を利かせ.古書には小豆はたくさん食べることで痩せる.麦も白くし熱や解毒の効果を持っている。 小豆は胃腸を丈夫にし.体液の分泌を促進し.湿を払い.気を益するので.薬膳・健康食品としても優れている。 また.小豆は鉄分が豊富なためバラ色に見え.小豆を多く摂取することで補血.血行促進.体力増強.抵抗力強化の効果があるため.女性の健康の味方です。 大麦に含まれる糖分は粘性が高く.食べ過ぎると消化不良を起こしやすいので.消化器官が良くない人や消化力が弱い人は.食べる量を減らすか食べない方が良いとされています。
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