血圧を下げるには、薬物療法だけでなく、主に生活習慣への介入が必要であり、特定のお茶が血圧を下げる決定的な効果があることは分かっていない。
生活習慣への介入には、喫煙や飲酒を避け、塩分や油分の多い食事を避け、新鮮な野菜や果物の摂取を増やし、十分な休息をとり、精神的ストレスを避けることが含まれる。 また、適切な頻度と強度の有酸素運動を身体的に可能な限り行う必要がある。
薬物療法は、専門医の指導のもとに降圧薬を服用することが中心で、メトプロロールなどのβ遮断薬、ニフェジピンなどのカルシウム拮抗薬、ヒドロクロロチアジドなどの利尿薬、カプトプリルなどのアンジオテンシン変換酵素阻害薬などが一般的です。
必要に応じて速やかに医師の診察を受け、標準的な診断と治療を受けることが推奨される。