妊娠中のカルシウム補助食品は、通常、陣痛が来るまでの約10ヶ月間摂取する。 妊娠中の女性がカルシウムのサプリメントを摂取することは必要である。 妊娠後は胎児の成長と発育のため、カルシウムの需要が高まります。 カルシウムのサプリメントは、妊娠4ヶ月目から飲み始め、陣痛が終わるまで飲むことができます。 出産後も授乳が必要な場合は、母乳の質を高めるためにカルシウムのサプリメントを摂り続けることもできます。 妊婦は、妊娠初期3ヵ月間は葉酸のサプリメントを、妊娠中期以降はカルシウムと鉄のサプリメントを摂取する必要があります。 妊娠中は、ビタミン、タンパク質、炭水化物、微量元素の摂取も心がけ、栄養バランスを整え、胎児の成長と発育を助けます。 妊娠中の栄養摂取に加え、妊婦は休養にも気を配り、健康的な仕事と休養の習慣を維持し、労作や夜更かしを避け、胎児の成長に健康的な環境を提供する必要があります。 妊娠中は、妊婦検診にも注意を払い、異常があれば、すぐに医師に相談して対処する必要があります。