女の子が初めて生理になったときに気をつけること



女児は.食事管理.生活管理.適切な活動.感情調整などに注意を払う必要がある。

1.食事管理:女児が初潮を迎えたら.温かく消化のよいものを食べるようにし.十分な栄養摂取を心がけ.冷たいもの.冷たいもの.刺激の強いものは避けるようにする。

2.生活管理:女児は母親の指導のもと.生理用ナプキンやトイレットペーパーなどの衛生用品を使用し.感染症を引き起こさないように会陰部の洗浄や衛生管理をしっかり行う。 また.風邪をひかないように保温をしっかり行う。

3.適切な活動:激しい運動ではなく.適切な活動を行うことができる。

4.感情の調整:穏やかで楽観的な心を保つようにする。