長時間運動しているアスリートは.比較的遅い心拍数で体内の効果的な循環を確保でき.通常.典型的なアスリートの心拍数は約40～50拍に維持されています。 安静状態では.アスリートはあまり速い心拍数を必要としません。 アスリートが運動状態にある場合.心拍はまた同様に速くなり.増加します。 運動中.身体はより多くの酸素消費を必要とし.またより速く循環する必要があります。 大局的に見れば.アスリートの心拍が遅いということは.アスリート自身の心臓の予備機能が強く.爆発力だけでなく持久力もあることを示していますし.普通の人でも長時間運動すると心拍が遅くなる人がいますが.これも健康の証と言えるでしょう。