授乳中に下痢をしたお母さんに良いこと

授乳中の赤ちゃんが下痢をしたとき.お母さんに最適な食べ物は何でしょうか。 授乳中のお母さんには.消化のよい流動食や半流動食をとり.辛いもの.刺激物.脂っこいものは避けるように伝えるとよいでしょう。 また.安静にして無理のないようにすることも伝えてください。 お腹が冷えないように.お腹のマッサージをしたり.湯たんぽやホットタオルを使って小さなお腹を温めてあげるとよいでしょう。