中国医学は、不安は感情や精神性に関連していると考え、治療はほとんど肝臓を浚渫し、気を調整し、血液を養い、精神を落ち着かせるに基づいているので、マッサージ、鍼治療のための心臓の経絡、肝臓の経絡のツボのほとんどは、一般的に使用されるツボは、太冲、ドアの期間、シェンメンなどのツボです。
1.太衝：足兪の肝経に属し、足の甲、第1中足骨と第2中足骨の間、中足骨結合前の窪みにある。 肝を鎮めて風を消す（肝の機能を調節して内風を払う）、肝を浚う、血を養う作用があり、めまい、月経困難、不眠、てんかん、腰痛などに効果がある。
2.西門：足厥陰の肝経に属し、肝の集散点、胸中、第六肋間直下の乳頭、前正中線より4寸離れたところにあり、肝を鎮めて陽を沈める（肝が陽を昇らせすぎるのを抑制する）作用があり、肝を浚い、脾を強め、胸肋（胸と肋骨の総称）痛、咳喘息、嘔吐しゃっくり、うつ病などの主治。
3.神門：手少陰心経に属し、手首の前方部、手首の掌遠位側の横筋の尺側端、尺側手根屈筋腱の橈側端にあり、心を静め、精神を安定させ、経絡・経脈を活性化する作用があり、健忘症、不眠症、痴呆症、てんかん、頭痛、めまい、動悸、腕の痛みやしびれ、息切れ、吐血などの病気の主治法である。
不安が頻繁に起こる場合は、症状を長引かせないためにも、病院に行って精神科医に相談することをお勧めする。