妊娠糖尿病中でも豆類は食べられますが.高カロリーな野菜であり.過剰摂取は血糖コントロールに影響を与える可能性があるため.ほどほどにしましょう。 妊娠糖尿病の時に食べてはいけない食べ物は.脂身の多い肉.内臓.動物の皮.豚足.揚げ物.砂糖.各種飲料.タバコ.アルコール.強いお茶.漬け物などです。 芋類.山芋.里芋.根菜類など.でんぷん質の食品を食べている人は.それに合わせて主食の量を減らすとよいでしょう。 血糖値が安定している人は.食間にリンゴ.ナシ.イチゴ.サクランボ.グレープフルーツ.キウイなどの低糖質な果物を食べるとよいでしょう。 調理.煮込み.炒め物など.炒め物や揚げ物はなるべく避けてください。 食べ物は細かく柔らかく.ゆっくり食べて.ゆっくり噛んで飲み込むようにしましょう。 動物のレバーや血液など.鉄分を多く含む食品を毎週適宜利用する。