食事による月経促進には.1.黒糖のお湯を熱くして飲み.黒糖に生姜のスライスを数枚入れると.冷えを追い出し子宮を温めて月経を促進する効果がある 2.黒糖.シナモン.紅棗を入れたお湯を沸かし.3日間続けて飲み.熱いうちに飲み.これも月経促進効果がある 3.最も確実に月経を促す方法には.プロジェストロンの月経促進内服を1日に1回.1度に2カプセルを服用します。 1日1回2カプセルを3日間服用し.服用をやめてから3～7日後に生理が来ます。 8日目になっても生理が来ない場合は.妊娠や骨盤内生殖器を除外するため.病院で検査を受けてください。