腕の筋肉の慢性的な緊張損傷の回復時間は、患者が積極的に介入して治療しているかどうかによって判断する必要があり、積極的に介入して治療している場合は回復時間は約2～3週間、積極的に治療していない場合は回復時間は約1ヶ月以上である。 腕の筋肉の慢性的な緊張損傷には、積極的な介入が必要で、日常生活で手に体重をかけないようにし、激しい運動を避け、寒さを避け、安静に注意する必要がある。 治療に関しては、ボーンパスクリームやジクロフェナクジエチルアミドクリームなどの薬剤を使用することで、局所的な痛みを緩和することができます。 また、局所的な腕のマッサージや理学療法などの治療手段もあります。 このような積極的な介入を行った場合、正常な状態に回復するまでには2～3週間しかかかりません。 積極的な介入を行わないと、回復までに1ヵ月以上かかることがあり、その間に腕に体重をかけると、回復までにさらに時間がかかることがあります。 慢性ひずみ損傷に基づく他の合併症が生じた場合は、できるだけ早く病院で診察と治療を受けることをお勧めします。