それでも食欲がない場合は、医師の指導のもと、食欲増進のための錠剤を服用することができます。 風邪は上気道感染症であり、味覚に影響を与えるため、間接的に食欲に影響を与えます。 同時に、風邪のウイルスが胃腸の機能にも影響することがあり、胃腸の消化機能が弱まるため、食欲にも影響します。 このような場合は、食欲をそそるあっさりした消化のよいものを食べるとよい。 調理の仕方には注意が必要で、辛味や刺激の強い調味料を入れ過ぎないこと、雑穀粥と似たようなものがとてもよい。 それでも食欲がないときは、医師の指導のもと、胃薬などを服用してもよい。 風邪をひいたら、栄養の摂り方に注意し、保温に気をつけ、具合が悪くなったら病院へ行きましょう。