頻繁に疲れる主な原因としては.1.食生活.主に大豆製品.卵.脂っこいもの.玉ねぎ.大根などの高タンパク.高脂肪.匂いのきつい食品の摂取があげられます。 2.消化管機能障害：主に腸の蠕動運動機能の低下により.消化管内の食物.食物残渣.糞便が蠕動運動により排出されないことです。 これらの腸内内容物は腸内に長く留まり.多量のガスを発生させ.過度の疲労をもたらします。 3.腸内フローラのアンバランス.正常な状態では.腸内フローラはダイナミックなバランス状態にあります。 腸管の免疫力が低下すると.病原性細菌が優勢な細菌叢となり.この病原性細菌が食べ物の消化時に多量のガスを発生させ.おならが増える。 4.屋外での食事時に多量のガスを吸い込むことも.疲労感の増加につながる。