2月 24, 2024 生理の時にお腹が膨らむのはなぜ? by Specialist 4.月経困難症の可能性もありますが.重症ではなく.下腹部痙攣の症状が現れます。 そのため.安静にして.揚げ物や辛いもの.刺激の強いものを避け.薄味の食事をとり.下腹部をマッサージすると症状が緩和されます。 生理中に長時間腹部が膨れる.生理後も腹部が膨れる場合は.時間をおいて病院で検査を受け.原因をはっきりさせる必要があります。