腰椎椎間板ヘルニアは.椎間板がわずかに変性し.背骨の端からはみ出した状態です。 腰椎椎間板ヘルニアの中でも最も軽い病態で.一般的には軽い腰痛を伴い.まれに下肢の神経に大きな放散痛を伴うことがあります。 腰椎椎間板ヘルニアの治療は.主に安静.保存療法で.繰り返しの屈伸.無理な姿勢.重い肉体労働を避けることです。 腰椎椎間板の膨隆の範囲や程度は.通常.腰椎のMRI検査で判断することができます。 椎間板が膨張している場合.腰痛が再発することがありますが.フルルビプロフェンなどのクリームで局所的に治療することができます。 また.睡眠習慣に注意し.硬いベッドで寝て仰向けで休むようにし.仕事では長時間の立ち仕事や屈伸の繰り返し.無理な姿勢を避けるように心がけましょう。