普通の食事は通常、寒冷凝結による疾患の治療効果はないが、クミンやクローブなど、寒さを分散させる一定の役割を果たす薬や食品もある。 日常的な食生活では、生ものや冷たいものを避け、寒さを控えめにすることが大切です。
茴香（ウイキョウ）はウンシュウイキョウ科ウイキョウ属のウイキョウの成熟果実を乾燥したもので、味は辛く、性質は温性であり、肝・腎・膀胱・胃の経絡に属し、寒を散じ、痛みを和らげ（体内の寒を取り除いて痛みを和らげる）、気と胃を調整し、寒冷裂孔ヘルニア、胃の冷えを伴う嘔吐、心窩部冷痛（心窩部と腹部の冷痛）、下痢などを治療する。
本剤の副作用・禁忌は明らかではないので、陰虚火亢（体内の陰と精が不足し、火が亢進している状態）の人には注意して使用する。
丁字は、フトモモ科丁字属の植物丁字の花蕾を乾燥したもので、補腎・補陽の作用があり、中部を温めて反撥を下げる（胃を温めて調え、胃気が上へ上へと駆け上がるのを防ぐ）作用があり、胃寒噯（しゃっくり）、心窩部や腹部の冷痛、温めると痛みが軽減する、腎陽虚による腰や膝の冷痛などに効果があります。 郁仁と一緒に服用してはならず、熱陰虚の場合は禁忌である。
冷えのぼせの症状がある場合は、早めに医師に相談し、標準的な治療を行い、無許可で薬を服用せず、やみくもに食事療法に頼らず、症状を長引かせないようにすることが勧められる。