うつ病は一生のうち1回でも十分つらいものですが.うつ病の方の中には.うつ病が呪文のようになかなか抜け出せず.頻繁に再発する方もいます。 通常.3回以上のエピソードがあれば.長期の抗うつ薬治療が必要であることを示しますので.うつ病を治療した後も軽く考えず.再発の赤信号をキャッチしたら.すぐに医療機関を受診することが大切です。 うつ病の再発のサインは何ですか？ NO.1 悲しみや絶望感.抑うつ感.「空しい.意味がない」という感覚が戻ってくる。 NO.2 仕事に対する熱意の喪失.ぼんやりした態度.社会的状況の回避。 NO.3 眠りが浅い.夜通し眠れない.睡眠時間が長くなる。 NO.4 イライラしやすく.怒りが爆発しやすい。 女性より男性の方が経験しやすい。 NO.5 性的関心.家族への関心.感情的無関心の喪失。 NO.6 自尊心の低下.自己嫌悪や罪悪感が徐々に戻り.失敗をくよくよ考えることに夢中になる。 NO.7 原因不明で様々な場所にある慢性的な痛み。 NO.8 体重の変化.食べ物への興味の喪失.過食。 NO.9 疲労.着替えや食器洗いなどの日常生活に圧倒され.疲れ果ててしまう。 NO.10 考え方が遅い.気が散りやすい.集中力がない.記憶力が低下する。 NO.11 自殺念慮は.非常に深刻な警告サインです！ これらのレッドフラッグが1つ以上現れ.2週間以上続く場合は.うつ病が再発する危険性が高いので.できるだけ早く専門家のアドバイスを受ける必要があります。