ティーンエイジャーのけいれんは.ほとんどがグルコン酸カルシウムやカルシウムErchを選択することができますが.また.ビタミンDと.ビタミンDはカルシウムの吸収を促進することができ.ティーンエイジャーのけいれんのほとんどは.一過性のカルシウム欠乏に起因する急速な発展に由来する直接の期間は.脚のけいれんを防ぐために.効果的な経口カルシウム錠剤することができます関連している。 また.卵.牛乳.赤身の肉.エビ.貝類.魚介類など.カルシウムが豊富な食品を多く摂ることも効果的です。 運動量が多すぎたり.運動中に汗をかきすぎたりして.脚のけいれんが頻繁に起こる10代の若者は.ほとんどの場合.治療の必要はなく.一般的にカルシウムの経口錠剤を服用する必要はありません。