女性は湿熱の方法に加えて、生活習慣や食生活の改善、適切な運動、医師の指示に従って薬などを使用する。 このようなスポーツは、気の動作を促進することができ、湿熱の悪の放電の体を支持してスムーズに実行している気だけでなく、体の抵抗力を高めるために、通常、ランニング、登山、水泳などの適切なスポーツである必要があります。
1.食生活を改善する：脂肪、甘くて濃い味と様々な甘い飲み物のケーキなどを食べることを避け、より新鮮な果物や野菜を食べることができ、いくつかの甘くて冷たいまたは穏やかな食品を適度に摂取して水の湿をクリアするために、セメンCoicis、小豆、茯苓など。 同時に、良い習慣を開発するために、十分な睡眠を確保するために、定期的な仕事と休息でなければなりません。
2.薬の使用：自分の特定の条件に応じて、独自の漢方薬による経口治療、例えば、二苓散、人参白朮散、リンドウ下痢、肝臓スープなどを服用するために医師の指示に従うことができます。 二苓散は湿を乾かし、熱を取り除く作用があり、人参苓白朮散は気を益し、脾を強め、湿をしみこませて下痢を止める作用があり、竜胆瀉肝湯は肝臓と胆嚢の実火を取り除き、肝経の湿と熱を取り除く作用がある。
女性が湿熱を取りたい場合は、病院に行って診断の上、専門の漢方医に治療してもらうとよい。