妊娠中は.微量栄養素と葉酸のサプリメントであるマルチビタミンを摂取することができます。 葉酸は神経管奇形を予防する効果があるため.妊娠準備中と妊娠初期3ヵ月はマルチビタミンの摂取をお勧めします。 マルチビタミンには.赤ちゃんの神経管奇形を予防する葉酸が0.8mg含まれています。 葉酸はヘモグロビンの形成にも関与しており.マルチビタミンの摂取は貧血予防にも有効です。 ほとんどの妊婦は3ヶ月まで食べることができるが.葉酸不足を示唆する葉酸代謝を行う妊婦もおり.その場合はマルチビタミンをさらに数ヶ月摂取することができる。