身長を伸ばしたいなら.人間の成長の原理を理解する必要があります。
人間の成長因子は多面的であり.身長の伸びに影響を与える因子を総合的に分析し.統合的に治療することで.初めて最良の身長の伸びの結果が得られるのです。
小人症は.成長ホルモンの分泌が十分でないために起こります。
成長ホルモンの分泌に問題があると思われる親御さんは.より専門的で正規の身長増加科のある地域の病院で検査を受けることができます。
発達期の子供や青年は.毎日少なくとも1袋の新鮮な牛乳を確保する必要があり.就寝前にホットミルクを飲むというように摂取します。
プロテインパウダー.肉.卵.野菜.牛乳.大豆製品などは.バランスよく十分な量を与え.不足.ダイエット.部分食にならないようにすること。
思春期の体重減少により低身長になっている子もいます。
保護者の方に「なぜお子さんは早熟なのでしょうか？
ある親御さんは.「当時.おじいちゃん.おばあちゃんにローヤルゼリーを買ってあげたら.子どもは甘い水のように飲んでいた」とおっしゃっていました。
ローヤルゼリーには子供の早熟を促す性ホルモンが含まれていますので.媚薬や老化防止剤など子供の早熟を促す薬やサプリメントは.しっかり回収して.絶対に子供に誤飲させたり.盗ませたりしないように.保護者の方にお伝えしておきたいと考えています。
例：カルシウム.亜鉛.鉄.リン.ヨウ素.マンガン.クロム.フッ素.銅.セレンなど。
しかし.最も重要な要素は.カルシウム.亜鉛.鉄です。
一年のうちで子どもの成長が最も早いのは.春の3月.4月.5月で.次いで秋です。
この2つの季節には.医師の指導のもと.保護者が適切な身長を伸ばすための治療を行うことをお勧めします。
子どもたちは放課後.宿題をするために.例えばバドミントンやサッカーをするために屋外に出ることができます。
土曜日と日曜日は.子どもたちが屋外で太陽の下で過ごす時間を確保する必要があります。
太陽が輝いているとき.保護者の方はお子さんに屋外に出て太陽の光を浴びるよう.注意を促してください。
水泳は運動不足解消にもなるし.太陽の光を浴びることもできる。
食生活の乱れ
実際.ダイエットして体重を減らすと.身体の成長に影響を与えるだけでなく.勉強する気力もなくなってしまう。
そのため.発育期の子どもは.十分な睡眠をとることが大切です。
家庭内不和や子どもへの乱暴な扱いは.精神的なストレスとなり.子どもの成長・発達を阻害します。
そのため.子どもが病気になった場合は.迅速かつ徹底的に治療することが推奨されます。
治った後は.食事や予防にも注意が必要です。
喘息のホルモン剤など.身体の成長に非常に有害な薬もあります。
また.発育途上の子供や10代の子供は.数トンの気圧にさらされています。
理論的な計算では.子供や青年が1年間宇宙に滞在した場合.身長は地球上の2倍以上の速さで伸びると言われています。
成長原理は.圧力が下がることで骨細胞が容易に早く成長することです。