夜間に消灯した状態で携帯電話を見ると、視力に影響を与え、目の炎症を引き起こす危険性がある。 消灯後に携帯電話を見ると、まず目が疲れを感じ、長時間消灯したまま携帯電話をすると、目が暗い環境にあるため、コントラスト感度が低下し、時間の経過とともにドライアイ、目の腫れ、目の異物感などの症状を引き起こすだけでなく、結膜炎などの目の炎症を引き起こす可能性があります。 また、長期的には視力にも一定の影響を与え、程度の差はあれ近視になります。 日常生活では、携帯電話をかけるときはなるべく明かりを点けっぱなしにし、電化製品も長時間使用しないなど、目に悪影響を与えないように心がけることをお勧めします。 規則正しい睡眠を心がけ、夜更かしをせず、電気を消したら携帯電話を置き、できるだけ早く眠るために目を閉じてください。 目に不快な症状を感じたら、適時に医師の診察を受け、適切な治療を受けてください。