子供のカルシウムサプリメント摂取には、日光浴、食事調整、カルシウムサプリメントなどの方法があるが、長時間日光浴をしないこと、適切な食生活を心がけること、医師の処方に従ってカルシウムサプリメントを摂取することなどに注意する必要がある。 1.日光浴：子供たちは日光浴を通じてカルシウムのサプリメントを摂取することができる。なぜなら、日光の紫外線は子供たちの体内でビタミンDの合成を促進し、ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、カルシウムのサプリメントの目的を達成することができるからである。 しかし、太陽の下では、紫外線による皮膚の火傷を避けるために、長時間炎天下ではなく、保護に注意を払う必要があります。 2.食事を調整する：子供のカルシウムは、カルシウムの食事を改善することによって補充することができ、それは子供の毎日の食事で両親が小豆、緑豆、牛乳、ヤギのミルク、アマランサス、ほうれん草、セロリなどのカルシウムを含む適切な食品を増やすことをお勧めします、また、カルシウム補充の目的を達成することができます。 豆類を食べるときは、胃の膨満感や鼓腸などの胃腸症状を防ぐため、一度に食べ過ぎないように注意する必要がある。 3.カルシウムサプリメント：子供がカルシウム不足の場合、グルコン酸カルシウム内服液、炭酸カルシウム内服液、その他のカルシウムサプリメントを医師の処方に従って服用し、カルシウムを補給することができる。 また、カルシウムの経口サプリメントを子供に飲ませる場合は、事前に医師に相談し、医師の指導のもとで飲ませるべきである。 子供のカルシウム不足は、さまざまな方法で補うことができるので、親は子供がカルシウム不足になったら、適時に医者に連れて行くべきである。