ランニング中の喉の痛みは、激しい運動、喉頭炎、冷気刺激などが原因で起こる。
1.激しい運動：ランニング中の激しい運動は、血液循環の増加、息切れにつながることができるときに喉が外部のほこりや他の粒子を吸い込むことができ、喉の痛みを引き起こす。 また、体は激しい運動に適していない喉が刺激され、痛みのパフォーマンスを引き起こすように、呼吸の問題を引き起こす可能性があります。
2.咽頭炎：扁桃腺肥大や咽頭炎などの病気がある場合、呼吸の不良やランニング中の異物刺激によって喉の違和感が悪化し、喉の痛みの症状が現れることがある。
3.冷気刺激：ランニング中の開口呼吸は、冷気を大量に吸い込みやすく、気管や咽喉に冷気刺激を与え、局所の乾燥や分泌物の増加を引き起こし、咽喉の痛みを誘発する。
ランニング中ののどの痛みは、専門医の指導のもと、適時適切な治療を受ける必要があり、積極的に適切な治療を行うことで、不快な症状をできるだけ早く緩和することができる。