思春期以降、遺伝的要因や栄養的要因にもよりますが、ほとんどの女児の身長は平均7cmから10cm伸びます。
思春期以降、女児の身体は急速に発達し続け、特に身長は、ほとんどの女児が1年に平均7cmから10cm伸びる可能性があります。
しかし、個人差により身長の伸び率も異なり、先天的な遺伝的要因や後天的な栄養状態や運動状態などが思春期の身長の伸びに一定の影響を及ぼすと考えられます。
そのため、思春期の女の子は栄養のバランスに注意し、食べ物に偏食せず、高タンパク質の食品を多く摂り、牛乳やボーンブロスを多く飲み、普段から定期的な運動に気を配り、十分な睡眠時間を確保する必要があります。