人生の中で.多くの人が血小板の減少に悩まされ.この現象は患者に非常に大きな影響を与えます。 血小板を効果的に補充するには.どのような食品を食べればよいのでしょうか？ ピーナッツのコンフィ・スープです。 血小板が少ない人は毎日ピーナッツの皮ご飯を食べると.すぐに血小板を補充することができますが.ピーナッツの脂肪含量が比較的高いので.それ以上食べてはいけません.1日あたり約50〜100gにすることができます。 ピーナッツ・ライスを生で食べたくない場合は.ピーナッツ・ライス.豚足.レンコンを一緒にスープで煮てもよい。 また.ピーナッツ・ライスと豚の背骨を一緒に煮て.スープにとろみをつけてから食べることもでき.これも血小板を補充することができる。 このほか.ピーナッツでコーティングした紅ナツメのジュース.羊の背骨のスープ.クコと高麗人参のナツメの卵のスープ.ピーナッツと党参のスープ.シナモンとピーナッツのスープ.鶏の血のスープ.ナツメのスープなど.いずれも気を補い.血小板を増やす効果がある。