第一度高血圧であれば、生活習慣の改善によって血圧を下げることができる。 第一度高血圧とは、軽度の血圧上昇のことで、他の合併症がなければ、生活習慣の改善によって血圧を下げることができる。食事は軽食に注意し、野菜や果物を多く摂り、脂っこいものや高脂肪食を控え、普段から運動量を増やし、肥満の場合は積極的に体重をコントロールすれば、一般的に血圧は徐々に低下する。 しかし、生活習慣を改善できない場合は、ニフェジピンやフェロジピンなどの降圧薬を服用するなど、早期に薬物治療を開始する必要がある。 二次性・三次性高血圧や、重篤な合併症を伴う一次性高血圧の場合は、それだけで血圧が下がることはないので、医師と協力して薬物治療を行う必要があります。