卵胞の発育を促す食材を食べたり.薬を飲んだりすることで.卵胞の発育を促すことができます。 雑穀や豆類などの一部の食材は.スープで摂取することで.内分泌調整剤として働き.体内のエストロゲン濃度を上げるため.卵胞発育の触媒として働くようになります。 また.一部の緑葉野菜に含まれる葉酸や.ビタミンCを多く含む果物.例えばほうれん草.レタス.キャベツ.トマト.バナナ.キウイ等も卵胞の発育を促進することができ.緑葉野菜や果物に多く含まれる繊維質は胃腸の運動を促進し.体内の代謝老廃物を排出しやすく.体内の環境を浄化するため卵胞の発達に効果がある。 食品からの吸収だけでは特に効果がわからない場合もあり.卵胞の発育を促進するために医師の指導のもと.薬を服用することも可能です。