血液不足と月経量の減少を調整する方法

血虚による月経量の低下は、月経が淡く乏しい、めまい、動悸、心悸亢進(心臓の鼓動が激しくなりパニックになる)などとして現れる。内服薬と生活習慣の見直しで調節できる。
1.内服薬:滋養強壮、月経調節に効果のある人参、レーマニアエ・プラエパラタ根茎、ペオニアエ・アルバ根茎、アンジェリカエ・シネンシス根茎、中国山芋、ハトムギ、茯苓、リグスティチ・チュアンション根茎からなる養血湯や、生命エネルギーに有益で血を養う生脈合方などの漢方薬を服用します。
2.生活習慣:規則正しい生活を送り、過労を避け、夜更かしを避け、ナツメや竜眼肉など血を養う効果のある食品を多く摂る。
血虚の症状があり、月経量が少ない場合は、医師に相談し、医師の指示に従って治療すること。 臓器にダメージを与えないよう、私用薬で調整しないこと。