寒湿と痰湿は、主に症状の違いによって区別されます。 寒湿は主に寒さに基づくもので、寒さの症状がよくみられ、痰湿は主に痰に基づくもので、痰と胸のつかえが主な症状です。 1.寒湿：寒が主で湿もある。 主な症状は冷えや寒さへの恐怖、関節痛、腹痛、下痢などで、寒さによって悪化し、暖かさによって緩和する。 2.痰湿：痰が主な原因で、湿もある。 主に咳き込んで粘っこい痰を吐く、痰が滑りやすく飲み込みやすい、手足が重い（手足が脱力する、髪が沈む）、食物が少ない、口が脂っぽい、苔が白く脂っぽい、脈が潤う、または滑りやすいなどがよく見られる症状です。 寒湿と痰湿は症状も治療法も異なります。 症状が現れたら、漢方医を探して薬の使い方を指導してもらい、薬の使い方を自己判断せず、誤解のないようにしてください。