おばちゃんは月経中だから.月経中に魚介類を食べても大丈夫だよ。
魚介類は栄養価の高い食品で.タンパク質.各種ビタミン.各種微量元素などが豊富である。月経は女性の特別な生理的段階であり.この段階で体に十分な栄養を補充する必要があり.魚介類食品を適度に食べてもよい。
月経中はバランスの取れた食事を心がけ.新鮮な果物や野菜を多く摂り.赤身の肉.卵.牛乳などタンパク質を多く含む食品を適度に摂る必要があります。
月経中に魚介類を食べると.医師の標準化された治療の指導の下で.タイムリーな診察に.不快な感じが表示されます。