テーブルの上で寝ると、胃腸管が圧迫され、腸の蠕動運動が鈍くなり、胃鼓腸の原因となる。
テーブルの上で寝る時、不適切な寝姿勢で胃腸管が圧迫され、座ったり立ったりすると、胃腸管の蠕動運動が制限され、腸の蠕動運動が遅くなり、その結果、胃腸のガスが排出される場所がなくなり、腸に溜まって腹部膨満感を引き起こす。 通常、起床後、鼓腸はげっぷで上方へ排出されるか、肛門排泄で下方へ排出されるので、あまり心配する必要はない。
しかし、長期間のうつぶせ寝は消化機能に影響を与えるだけでなく、心臓を圧迫し、呼吸困難、酸素不足、睡眠の質に影響を与え、頚椎症などを引き起こす可能性があります。
身体的な不快感がある場合は、タイムリーに医師に相談することをお勧めします。