日常生活の中で、眼圧を下げる小さな方法というものはありません。 スポンジボール眼圧、薬の使用、温湿布などの方法で眼圧を下げることができます。 1.スポンジボール眼圧：スポンジボールを眼球に使用して、適切な圧力、時間圧力固定、物理的な方法を通じて、眼球内の房水の量を改善し、眼圧下降効果の役割を果たすことができます。 2、日常生活において、緑内障患者は定期的に眼圧を下げる点眼薬を使用し、医師の指導の下、眼圧をコントロールすることもできる。例えば、トリコスタチン点眼薬、ブリンゾラミド点眼薬、ベタキソロール点眼薬などである。 また、利尿剤を使用して血液量を減らし、眼房水の停滞を抑えることで、眼圧下降の効果を得ることができます。 3.温湿布アイマスクは毛様体筋を効果的に弛緩させ、目の周りの筋肉群も弛緩させます。 眼圧を下げるのに役立ちます。 まとめると、緑内障患者は医師の指示に従って定期的に点眼薬を使用し、十分な休養を確保し、眼圧が上昇した場合は医師に相談することが推奨される。