朝.けいれんが起こるのは.次のような一般的な理由からです。1. 夜間睡眠の結果.けいれんを起こした手足は押し出しや局所の冷えにより.局所の血液循環が悪くなり.筋肉内に代謝物が蓄積される。朝.筋活動の収縮とともに代謝産物の刺激により機能不全が起こり.けいれん症状が出る。2. 夜間睡眠中は.体全体の代謝量.血圧.血行が低下しています。朝.あなたがあまりにも多くの活動のために起きるとき.それは局所的な血液循環の栄養素が追いつくことができないにつながる.筋肉の低酸素.虚血の短い期間であり.したがってけいれんの症状です。運動前のウォーミングアップがうまくいかず.運動中にけいれん症状が出るのと同様の理由です。3.一晩眠った後.朝起きると低血糖.低カルシウムイオン.低カリウムイオンになっていることがあります。これらの体内環境の変化は.筋肉機能に影響を与え.活動時の筋肉機能障害につながりやすく.けいれん症状を引き起こしやすくなります。