慢性腰痛や下肢痛の患者は.通常.硬いベッドで寝る必要がありますが.次の予防措置があります：1.硬いベッドは少し厚いマットレス.または薄いマットレス2つのベッドを敷設するために.快適にベッドの上に横たわるために。 硬すぎると回復に寄与しない。 2.条件は茶色のマットレスを敷設することができ.限り.茶色として.スポンジしないでください。 ハーフブラウン.ハーフスポンジマットレスはできません。 行の厚さ3〜4センチメートル.厚すぎない。 3.マットレスを変更するには遅すぎる場合は.その上にいくつかの紙の殻を置くことができます。 梱包箱の任意の種類は.元のクッションに敷設解体することができます。 4.覚えている！ スポンジマットレスは絶対に睡眠ではありません。