喫煙や飲酒は.新型コロナウイルス感染症はもちろん.どんな病気も予防できない。 タバコを吸うと酔いが醒め.酒を飲むと興奮する人がいるが.どちらも体にとっては悪い刺激である。 高揚状態の後は身体の免疫状態が乱れ.外来の感染症から身を守ることができない。 過度の喫煙や飲酒は.免疫系を不安定な状態にし.ウイルス感染症にかかりやすくする恐れがあるため.感染症予防中は勧められない。 体の状態を安定させるために.なるべく軽い食事をとるべきである。 ウイルスに感染した場合.それ以上の悪化を防ぐには.体内環境の安定も非常に重要である。 出典：Dr.ゆらい